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发布时间:2022-09-08 02:23:00 作者:贝比妙妙屋托育早教中心
儿童学游泳安全须知
游泳前、后都要让孩子补充营养
??游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,才能从事大量运动,不可让孩子空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休i克。建议游泳到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时内也蕞好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体力。妙妙天才成立于2012年,旨在以***的游泳教学为基础,让每一个宝贝的成长更优i秀、更快乐。
??游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色,或身体发冷,代表可能身体热量不够、营养不足,此时要立即停止,并吃点东西,如香蕉或纯巧克力,都可以补充热量。
妙妙天才亲子游泳馆,让成长更快乐!7米* 25米儿童泳池,水温30度-33度,采用24小时水循环物理净化,从根本上保证孩子游泳的安全与健康。
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贝比妙妙屋为您分享:亲子游泳,原来有这么多好处!
翻 身
不知道大家有没有注意到,宝宝在游泳的时候也会做出大幅度的扭腰、翻身这样的动作。可别被吓坏,翻身可是初生宝宝的必修课呢!在水浮力的作用下,宝宝做这些动作轻而易举,能够锻炼全身协调能力,另外,消耗了体力的宝宝还能睡得更香呢!
当然啦,家长们在平时也可以帮助宝宝进行翻身训练,不过一定要在宝宝睡醒、精神状态良好的情况下进行。通过多次训练,来帮助宝宝提高大脑的协调性,从而锻炼他们自主翻身的能力,让宝宝离开了泳池也能愉快玩耍。
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1.咽反射:也叫闭气反射,所有哺乳类动物都有的反射,新生儿从出生到六到八个月会慢慢的自动退化。反射时,鼻子和咽喉会自然关闭,眼睛也会自然睁开。(6-8个月退化)
2.脊反射:背部会自动的往前立起,仰泳时可以更好的帮助宝宝掌握平衡。(6-8个月退化)
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